pocihontas futás

Délutáni edzés2018.07.10 Kedd, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:06

Távolság

16 km Szint: 152 m

Tempó

04:34 p/km (13.13 km/h)

Edzésleírás

6km bem után 8km fartlek 20x30mp/20mp,majd a maradék 4km-ben 200m/100m igyekeztem jó lendületesen megfutni a gyors szakaszokat,könnyű terepen Somlóról Majk fele 32:24. Majd 2km levezetés Jó kemény volt,elfáradtam, a végére szakadt az eső.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!