adam.sipos 7.6 km Futás 2010-01-18-n 19:45-kor

adam.sipos futás

2010.01.18 Hétfő, 19:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:33

Távolság

7.6 km Szint: 6 m

Tempó

06:08 p/km (9.80 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

2010-012. Megpróbálkoztam az mp3-lejátszó futás közbeni hallgatásával (életemben másodszor - az első alkalommal bénáztam, azóta soha nem próbáltam újra!). Egész jó volt. Sajnos 2szám (Yonderboi - People Always Talk About; Yonderboi - Soulbitch) után lemerült az elem... :( Legközelebb újra viszem a zenemasinát - feltöltött aksival! Ja, emellett egy, a gazdája szerint játékos, boxer nekem rontott - szerencsére tényleg játékos volt, de majd össze sz*tam magam...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:33	7.6	06:08	9.80	6	0	148	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Szab 5279 napja

jó ez a Yonder album, egy 32-es körödön hallgasd végig párszor.. .:))) A kutya gazdájának meg üzenem hogy menjen a pi**ába!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.