sohalyka futás

2018.07.13 Péntek, 19:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:32

Távolság

10 km

Tempó

06:39 p/km (9.02 km/h)

Edzésleírás

10 km, benne 3 km  fokozó futás (06:40, 06:29, 06:25) (3+3+2+2), az elejét nem szerettem, 6 km után kompresszoros zokniban futottam. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:32 10 06:39 9.02 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!