szpeti futás

Délelőtti edzés2018.07.13 Péntek, 11:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

5.4 km Szint: 28 m

Tempó

07:24 p/km (8.10 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
65
Maximum
164

Edzésleírás

 rövid dombedzes 2 km bem futas utan Y dombozas két egymás melleti nem egyforma erősségű emelkedőn probaképpen 2x fel-le majd kb 1km levezetes frissen

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!