zozo.m Úszás

Átmozgató edzés2018.07.13 Péntek, 06:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:21

Távolság

1.9 km

Tempó

20:43 p/km (2.90 km/h)

Edzésleírás

400 m vegyes bemelegítés
400 m gyors láb
400 m gyors tájékozós
4x100 m gyors (1:35-33)
300 m vegyes levezetés

Jöjjön aminek jönnie kell! Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!