pocihontas 11.5 km Futás 2018-07-04-n 17:00-kor

pocihontas futás

Esti edzés2018.07.04 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

11.5 km

Tempó

04:31 p/km (13.27 km/h)

Edzésleírás

Tatán elküldtek az edzőtáborból,hogy teltház van ,és 5 öttusázó szállingózott a pályán, így a tó körül kellett megcsinálnom az edzést, 4km bem.+6x100m, Domi futott velem6x1000m,6x400m lett volna ,de nagyon nehezen ment,fáradt voltam minden szempontból.1. 3:27 (156),2.3:34 (155) és a 3. felénél kiálltam nem kívántam a szenvedést. Utána még futottam lazán 4km-t

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.