lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:25Távolság
10.262 km Szint: 20 mTempó
03:50 p/km (15.62 km/h)Pulzus
Átlag
171
Minimum
107
Maximum
183
Edzésleírás
Vasi Vasember váltócsapat futójaként ugrottam be Attila helyett, pár napja kértek meg. A csapattársak (Lőrincz Brigi és Gránicz Pisti) remekül mentek, nekem meg sikerült megtartani az előkelő pozíciót, így végül nemcsak a vegyesváltó, hanem az összes váltó mezőnyében is az első helyen végeztünk, több perces előnnyel. A nagy melegben amúgy néhány másodperccel (km-ként) lassabb voltam a tervezettnél, viszont végig szépen egyenletesen futottam, az utolsó körre sikerült még egy kicsit hajráznom is. Kerek 10 km-nél 38:30-at mutatott az óra.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
