Edzésleírás
Szokásosan kissé nehéz első 1-2 kili, aztán jobb lett. Bár azt hiszem, elfutottam az egészet tempóilag, legalábbis néha nagyon nehezen ment.
1:7:08
2: 7:24
3: 7:27
4:7:30
5:7:28
6:7:23
6,02: 7:15
Azért a 7:08 az elején nem rossz, és akkor nem is éreztem kifejezetten gyorsnak. Utána már igen, rájözóttem, hogy gyorsan kezdtem.
C6B0
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:29 | 6.02 | 07:23 | 8.12 | 10 | 0 | 0 | 0 |