Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:01:21

Távolság

10.55 km

Tempó

05:49 p/km (10.32 km/h)

Edzésleírás

5. Aquarius triatlon-Negyedtáv-futás

Nagyon óvatosan mentem, alig emeltem a lábom és szerencsére nem is fájt. Szurkoltak egy csomóan, kérdezgették, miért megyek ilyen lassan, de hát nem mertem gyorsabban. Egyébként nem mentem olyan rossz tempót átlagban jobb let mint 6 perces. Ha elment a nap, azért hüsi volt, ha kisütött, akkor viszont melegem volt. De gyorsan lement a három kör, a harmadikban fokozatosan gyorsítottam és megelőztem még azokat, akiket akartam. Végülis egy 10 perc kb benne maradt, de örülök, hogy ilyen terheléstől nme fájt a lábam, majd a Szombathelyen meglátjuk, hogy mi lesz ;-)

GPS szerint: 10,789

Teljes idő: 2:53:55 (kategóriámban (40+) a 20., a férfiak között a 40. lettem és összesen 5 nő előzött meg, épp lábbal a 10 perc 9 helyet hozott volna a férfiak között)