kincsoo 6 km Futás 2010-01-18-n 20:30-kor

kincsoo futás

2010.01.18 Hétfő, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:07

Távolság

6 km Szint: 60 m

Tempó

05:01 p/km (11.95 km/h)

Edzésleírás

10p bemelegítés
2perc nyújtás
18p fartlec

otthon:nyújtás
100db felülés
50db törzsemelés
20db fekvő
imádok hóban futni

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:07	6.5	04:38	12.95	60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Danny 5262 napja

Én meg téged imádlak te kis bambi tekintetű nyuszi-muszi-piszi-puszi mackósajtcsücsköm...

Szép tempóóóó :) Így tovább :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.