zozo.m futás

Hosszú laza futás2018.07.01 Vasárnap, 08:37:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:15

Távolság

10.57 km

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
72
Maximum
161

Edzésleírás

Régi munkahelyre el át az Északi hídon, és úgy haza. 5 perc futás 1 perc séta. Séták után nem volt kellemes egyszer sem az elindulás. 
Ezt leszámítva nehezen ment. Elfáradtam. Hiába az úszás, ez más mozgás forma. :)

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!