maris83 1.94 km Futás 2018-07-01-n 16:06-kor

maris83 futás

Afternoon Run2018.07.01 Vasárnap, 16:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:10:03

Távolság

1.939 km Szint: 2 m

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Kombi edzés 20perc keró, 140W 85-90rpm 10perc futás 5:15/km 3x ismételve, nagyon gyors cipőcserével Itt a keró legyen a nehéz, és a futás a pihenősebb

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 2 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:10	1	05:10	11.61	-1	0	0	0
00:04:53	0.94	05:12	11.55	1	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.