cseha futás

2010.01.17 Vasárnap, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:08:10

Távolság

20 km

Tempó

06:25 p/km (9.36 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
188

Edzésleírás

Ezt eléggé elszúrtam. Mivel Szegedről egyenesen a Margitszigetre mentem, hogy a gepárdok sűrű jelenléte kompenzálja a sziget monotonitását, nem reggeliztem rendesen, sőt majdhogynem sehogy. Így a harmadik körre a refluxom úgy döntött, hogy csatlakozik az edzésemhez, a negyedik körnél pedig vészesen zuhanni kezdett a vércukor szintem Annyira, hogymire a Jászaira értem, azon gondolkodtam, hogy legjobb lenne, ha lefeküdnék egy padra, mielőtt elájulok. Persze se víz se egyéb életmentő csomag nem volt nálam. Azért hazavergődtem valahogy, de legközelebb igyekszem okosabb lenni!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:08:10 20 06:25 9.36 0 0 188 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Pierre képe

Pierre 5274 napja

Igen, erre figyelj oda jobban! Egyszer-kétszer már tapasztaltam milyen érzés...
lajhára képe

lajhára 5274 napja

hát ezt miért nem együtt futottuk???
gratulálok a hetedhez, nagyon szép!!!
mjoci képe

mjoci 5274 napja

Ejnye-bejnye, legközelebb együtt futunk.
De nyugodtan szólhattál volna, hogy gond van.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!