Edzésleírás
2010-011. Igaz, hogy kirándulni mentünk dél körül, de reggel csak elmentem futni is. 70+ km a hetem, remek! Ideje lenne már kerózni v úszni, két hete csak futok!!! Na, majd jövő héten!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:24 | 14.1 | 05:38 | 10.65 | 12 | 0 | 164 | 146 |