SpeedyGonsales 15.23 km Futás 2018-06-28-n 18:05-kor

SpeedyGonsales futás

Evening Run2018.06.28 Csütörtök, 18:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:11

Távolság

15.225 km Szint: 62 m

Tempó

04:29 p/km (13.40 km/h)

Edzésleírás

Fülledt időben résztávos edzés az UTE pályán

Bemelegítés, benne 6x100repülő >

5x1000m: 3'35.4, 3'43.2, 3'40.3, 3'42.1, 3'31.8, r200m 1.20-28 >

r600m 4'06.2

5x400m: 83, 78.8, 78.5, 77.4, 70.5 r60 pulzus 180/156 >

Levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.