SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:58Távolság
12.375 km Szint: 142 mTempó
04:36 p/km (13.03 km/h)Edzésleírás
Laza futás Csepelen, 10km 4'38, majd 10x100-120m, végül kis levezetés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 142 m
Átlagos lépésszám: 80
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:37 | 1 | 04:37 | 13.00 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:32 | 1 | 04:32 | 13.24 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 1 | 04:28 | 13.43 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:33 | 1 | 04:33 | 13.19 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:47 | 0.39 | 04:34 | 13.12 | -10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
