pécsi 17.21 km Futás 2018-06-26-n 17:15-kor

pécsi futás

2018.06.26 Kedd, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:11

Távolság

17.21 km

Tempó

04:36 p/km (13.04 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

3.2km lazán benne 6x100kgy. - 2 szigetkör 10.6km tempófutás 45'44" (22:51 + 22:53) 164, 172 pulzusokkal 4:18 és 4:20-as tempóval - levezetés

induláskor 71.5kgy. érkezéskor 68.7. (-2.8kg). pedig kellemes idő volt az elmúlt hetek rohasztó melegéhez képest. Ahogy fogytak a km-k, a pulzusmérő pántom úgy csúszott egyre lejjebb, végül a hasamon megült. Nem volt valami szuperatléta érzés, de legalább aerodinamikai szempontból a domborulata segített az ellenszélben

nike zoom fly

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:11	17.21	04:36	13.04	0	0	181	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike zoom fly

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.