takipaolo futás

2018.06.23 Szombat, 08:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:00

Távolság

8 km

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Edzésleírás

Győr

Az uszitól kifutás a gátra + 3 km

vissza (3 km) 5 x 400 lend. (1:41, 1:37, 1:42, 1:38, 1:35)  -  200 laza

+ 1 km levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!