tomikaga futás

2018.06.21 Csütörtök, 18:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:45

Távolság

12.07 km Szint: 111 m

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
61
Maximum
152

Edzésleírás

Egymás után két nap ritkán szoktunk futni, de miután más értelmes elfoglaltság nem jutott eszükbe, elindultunk. Mondjuk alvás helyett, ami sokkal jobb ötlet lett volna, eléggé elfáradtam már erre a hétre, de sebaj. Kell a gyűjtögetés, közeleg az augusztus 4. Semmi extra, elég fázós idő volt, de kicsit sikerült túlöltöznöm. Szokás szerint. Szokásos útvonal, szokásos látnivalók. Találkoztam a két, már megszokott gombámmal minden körben, végén le a tengerhez és go home. A tótól az emelkedő csak nem akar megszelídülni, de legalább már annyit kilogikáztam, hogy ha a legmeredekebb részen szlalomozva futok fel, nem öl meg. Úgyhogy mégis csak kifogtam rajta :)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!