maris83 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:46Távolság
7.5 km Szint: 6 mTempó
02:06 p/km (28.54 km/h)Pulzus
Átlag
119
Minimum
46
Maximum
142
Edzésleírás
Kombi edzés 15perc keró, 130W 90rpm 10perc futás 5:00/km 3x ismételve, nagyon gyors cipőcserével végén legyen levezetés, gondolom, hazatekersz vagy ilyesmi.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 6 m
Átlagos pulzus: 119 bpm
Átlagos pedálfordulat: 88
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:17 | 1 | 02:17 | 26.28 | -1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:13 | 1 | 02:13 | 27.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:12 | 1 | 02:12 | 27.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:18 | 1 | 02:18 | 26.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:50 | 1 | 01:50 | 32.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:57 | 1 | 01:57 | 30.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:58 | 1 | 01:58 | 30.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:01 | 0.5 | 02:02 | 29.51 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
