maris83 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:07:28Távolság
1.505 km Szint: 2 mTempó
04:58 p/km (12.09 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
65
Maximum
162
Edzésleírás
Kombi edzés 15perc keró, 130W 90rpm 10perc futás 5:00/km 3x ismételve, nagyon gyors cipőcserével végén legyen levezetés, gondolom, hazatekersz vagy ilyesmi.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 2 m
Átlagos pulzus: 148 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:28 | 0.5 | 04:56 | 12.16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
