Edzésleírás

A csütörtöki futással ellentétben most hűvösebb idő fogadott, 20 foknál nem lehetett melegebb (futópályára menet nem volt túl melegem a biciklin). 155-160-as pulzussal akartam futni, amiből végül 149-es átlag lett, a maximum pedig csak 158 volt. Megdöbbentő mennyivel másabb volt most futni a hűvösebb időben, mint csütörtökön, amikor tuti lehetett 33-34 fok, és még az éh gyomorral is rátettem egy lapáttal. Jobb futó időt elképzelni se nagyon tudtam volna, és szívesen mentem volna pár km-t még, de mára csak ennyi volt a terv. (Az igazi terv valójában 8 km volt, csak láttam egy jó csajt, aki miatt fordultam még párszor. :D)