Edzésleírás
Hát az idő amúgy olyan ködös-szeles-avégén-havas volt.
Szabó Bélával, édesapám segítségével eljutottunk Aszófőre, és onnan hazafutottunk, 90%-ban az UB útvonalán.. Ez az első harmada.. :)
Sokáig nem bírtam magammal, de rájöttem, hogy jobb, hogy nem futottunk gyorsabban, mert akkor a végén lassultam be volna nagyon, így meg legalább nagyjából egyenletes volt, és szinte végig jólesett a futi.
Az idő bruttó, csak az egyszeri kocsmázásunk nincs benne, az lehetett kb 5-6 perc. Hát na, Béla rávett, de csak kólát ittunk. :) Egy füstös helyen. :(
Hmm, most megadtam a lábaimnak, remélem kicsit nyugton maradnak egy darabig. Térdem teljesen okés volt. Kicsit talán a vizünk volt kevés, de hát na, nyáron meg dögmeleg lesz...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:09:00 | 71 | 06:03 | 9.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Bense Kriszti 5232 napja