TiGör futás

2010.01.16 Szombat, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

10.5 km

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Edzésleírás

Ez most nagyon kellett, már tegnap megígértem magamnak. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:00 10.5 05:37 10.68 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

torolt_4724 képe

torolt_4724 5236 napja

Próbáltkoztam azért az edzésekkel, a taposás bejött. Holnap belevágok egy rövidtávval, meglátjuk. Most már úgy érzem, lehetne terhelgetni. Aztán meg úgyis kapom a visszajelzéseket a lábamtól:-)) Szép a naplód, mindig rá kell,hogy csodálkozzak! Gratula!:-)))
mjoci képe

mjoci 5236 napja

Szerintem most a Balcsiban nincs tömeg, szóval tied az egész strand, lehet napozni, fürdeni.:))))))))))))))
TiGör képe

TiGör 5236 napja

:) Köszönöm az érdeklődést, térdem teljesen ok, csak óvatos vagyok, azért a Bio-Glukosamin-t beszereztem, és fogyasztom.
A hévizi tóban én még sose fürödtem, a Balatont jobban komálom. ;)
mjoci képe

mjoci 5236 napja

Ott fürödni kell, nem futni.:)))))))))))))))
Shrek képe

Shrek 5237 napja

Jó lehet a meleg vízben "kényeződni"! Kellemes időtöltést!
Blue képe

Blue 5237 napja

kérek visszajelzést :)))
1.hogy van a térded?
2.a hévízi tó víze hány fokos mert mi nagyon hideget fogtunk ki tavaly októberben...
 
Gratula az edzéshez!
drzso képe

drzso 5237 napja

Szép volt! A térded bírja?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!