Edzésleírás
Jóleső 10 km kellemesen hűvös időben. (3+3+3+1) Sajnos az utolsó km-ken elkezdett fájni a lábszáram, nem mertem megkockáztatni a 12 km-t.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:12 | 10 | 06:55 | 8.67 | 0 | 0 | 0 |