Elek futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:24Távolság
21.4 km Szint: 548 mTempó
05:10 p/km (11.63 km/h)Edzésleírás
Egyedül mentem, nagyon meleg volt a napon, elég volt két réteg.
Megint az Ilona völgyben indultam, majd a P+ jött de most végig az erdei úton (hurok-út) maradtam, felfutottam a Pisztrángos tóig, a Somhegyi erdészlak felé vissza. Persze estem is egy nagyot a jégen, de megúsztam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:24 | 21.4 | 05:10 | 11.63 | 548 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Sipi 5457 napja
Szép helyen voltatok hétvége(felé) ,egyik kedvenc terepem a Kékes és környéke......:))
Bivaly az 5 perces tempó arrafelé ,mégha a Pisztrángos(tó)tól nem is felfelé futottál Kékesnek !
Bivaly az 5 perces tempó arrafelé ,mégha a Pisztrángos(tó)tól nem is felfelé futottál Kékesnek !
Móni 5457 napja
Hogy a fenébe lehet 5 perceseket futni ilyen terepen!? Ja, nem lehet mindenki kérem IM! :-)
Ügyi vagy, hogy a tegnapi nap után még ilyen teljesítményre voltál képes! Bár gondolom, neked meg se kottyant. Én nem bánom, hogy nem vállaltam be. A szauna se volt rossz...
Ügyi vagy, hogy a tegnapi nap után még ilyen teljesítményre voltál képes! Bár gondolom, neked meg se kottyant. Én nem bánom, hogy nem vállaltam be. A szauna se volt rossz...
Fruzsi78 5457 napja
Gratulálok, jó kis táv, és gondolom a jeges út nem könnyítette a helyzetet. Remélem azért nem törted össze magad!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
krisz28 5457 napja
Gratulálok barátom! Jó lenne már együtt futni...