Aerodinamik futás

Délutáni edzés2018.06.19 Kedd, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:41

Távolság

7.78 km

Tempó

04:35 p/km (13.08 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
79
Maximum
173

Edzésleírás

3 ligetkörben 1000 méter max, 500méter könnyen. A cél 3:50 közeli ezrek.

ezrek: 3:47, 3:42, 3:44, 3:40, 3:42 p/mp 500 méterek: 2:53, 3:10 között

nagyon jól ment, a3:45 lesz a következő cél!

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!