Edzésleírás
Már este tudtam, vége a pihenő hétnek, vége a fehérjekúrának, lefeküdtem, s tudtam, szombat reggel futni fogok. Becsukatm a szemem, elleptek a kis koboldok, aztán megint megjelent az út, de még nem futottam. Aztán újra kislány lettem, ott az iskolában, ahol sokat sírtam. És egyszer csak éreztem magamban az erőt, tátott szájjal bámutak, ahogy egy rúdra mint egy macsak, egy pillanat alatt felmásztam, s gondoltam egyet, nagyot ugrottam, és elkezdem futni, s csak rohantam, olyan gyorsan mint a szél,hátam mögött hagyva a múltamat. És csörgött az óra...(folyt. köv. a futásnál:-))
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |