takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:47Távolság
25.1 kmTempó
04:22 p/km (13.72 km/h)Edzésleírás
A múlt heti térd panaszom miatt elég félve áltam neki a mai futásnak. Az indulásnál még az sem volt biztos, hogy 3 tókört megyek. Végig nagyon jól ment, már-már gyanúsan könnyedén! Nagyon jól éreztem magam próbáltam nem a térdemre figyelni, ami többé-kevésbé sikerült. Ha ezt Kokó megtudja megöl (könnyű 2 tókört kellett volna futni a térdem miatt, de én rizikóztam)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:06 | 1.8 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:31:27 | 7.1 | 04:26 | 13.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:56 | 7.1 | 04:21 | 13.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:37 | 7.1 | 04:19 | 13.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:41 | 2 | 04:21 | 13.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
