Bigyi68 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:45:50Távolság
31 kmTempó
05:21 p/km (11.22 km/h)Edzésleírás
A Híd túl messze van...
A műholdas mérés alapján 31 km-t mértem, a checkpoint 19,8-nál volt.
Azt hiszem szerencsések voltunk az időjárást illetően, lehetett volna sár, zuhogó eső, vagy térdig érő hó is. Nem volt ugyan nagy meleg, de csendes volt az idő, a gát pedig teljesen futható volt.
Viszonylag jól bírtam a futást, két rövid és egy hosszabb pihenővel, komolyabb problémák nélkül sikerült a távot teljesíteni, bruttó 3:06:05 alatt.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=3414687
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:45:50 | 31 | 05:21 | 11.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
feketearpi 5272 napja
Gratulalok,kar hogy faj a labam,kulonben mentem volna
posztizoli 5273 napja
Gratulálok, szép volt!
Shrek 5274 napja
Grat!
eszko 5274 napja
Gratulálok ez nem semmi teljesítmény! Én is hasonló távot mértem (31.32 km)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bigyi68 5272 napja