Aerodinamik 7.79 km Futás 2018-06-16-n 07:00-kor

Aerodinamik futás

Esti edzés2018.06.16 Szombat, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:42

Távolság

7.79 km

Tempó

04:04 p/km (14.74 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

3 ligetkor egyben. A bordam lehet hogy meg van repedve, vagy el van torve. Elegge befolyasolja a futasomat. Plusz a bringas edzes meg a labaimban volt. Igy ertheto a mai futas eredmenye, de szerintem igy is jo ido ment.

ezrek: 3:50, 4:05, 4:00, 4:03, 4:08, 4:05, 4:06 osszido: 31:42 p/mp

a derekam az emelkedoknel fajt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.