Ezüsthegyi 23.8 km Futás 2010-01-16-n 16:00-kor

Ezüsthegyi futás

2010.01.16 Szombat, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:41

Távolság

23.8 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

4 szigetkör háztól házig, különböző zónákkal. Szuper volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:45	1.2	05:38	10.67	157	148
00:31:35	5.35	05:54	10.16	150	142
00:27:05	5.35	05:04	11.85	166	153
00:25:57	5.35	04:51	12.37	166	156
00:24:32	5.35	04:35	13.08	178	164
00:06:47	1.2	05:39	10.61	156	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Mozg 5277 napja

Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.