Edzésleírás
Odafelé a metrónál bementem pisilni.
A hídon kis gyors szakaszok, a túloldalán pár dombozás.
Utána 7. emeletre felvittem két szatyrot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:14 | 18.16 | 08:16 | 7.25 | 0 | 0 | 0 |