zozo.m bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
1 kmTempó
01:00:00 p/km (1.00 km/h)Pulzus
Átlag
111
Minimum
77
Maximum
167
Edzésleírás
10 perc könnyed bemelegítés, 10 perc következő fordulat, még ez is lájtos - :) - volt, majd a következő egy 20-ast ugrott a pulzusom, de még ez is rendben volt. Az 50 perc után még egy fokozattal felmentem, majd 2 perc erejéig a legerősebbre tettem. Ekkor a tekerésről már nem beszélhetünk, épp hogy mozogtak a lábak. A pulzus pedig ugrott fel. Szokatlan is ebben a magasságban és kint a szabad levegőben.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
