pécsi 16.07 km Futás 2018-06-14-n 16:40-kor

pécsi futás

2018.06.14 Csütörtök, 16:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:54

Távolság

16.07 km

Tempó

04:36 p/km (13.05 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

Edzésleírás

3.2km bemelegítés (4:33, 4:08, 100kgy/100jogg -ok. - 1 szigetkör tüdőszaggatóra 21:58. (4:08/km) (4:07, 4:13, 4:15, 4:13, 4:07 és a maradék 0.32 1:03 alatt) majd egy szigetkör lazán, és levezetés

Egész nap esett, és jól lehült a hőmérséklet. Alig vártam, hogy futni menjek, mert éreztem, hogy ebben a kellemes hűvösben biztos jól fog menni. Tévedtem, már az elején éreztem, hogy hiányzik a levegő, rendkívül fullasztó levegő volt, majd megfulladtam.Elégedett vagyok az időeredménnyel, de megszenvedtem érte

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.