Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 200 bemelegítés 2*(50 mell kar gyors láb-50 egykoros söprés-50 ököl-50 vívás) 2*(3*75 gyors; laza-közepes-gyors, utolsó: 1:20) 100 hát átvezetés 2*(3*75 gyors; laza-közepes-erős, utolsó 1:17) 200 levezetés
200 bemelegítés
2*(50 mell kar gyors láb-50 egykoros söprés-50 ököl-50 vívás)
2*(3*75 gyors; laza-közepes-gyors, utolsó: 1:20)
100 hát átvezetés
2*(3*75 gyors; laza-közepes-erős, utolsó 1:17)
200 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.