Cyco erősport

2010.01.16 Szombat, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

72 kg

Edzésleírás

Erősítő edzés az NyVSC teremben. Guggolás és lábnyújtás, vádli állva és ülve,  hasazás, hátazás, egy kis kar erősítés és természetesen nyújtás és lazítás. A jelenlévő ViniBike-osok létszáma 4 fő: Doki, Nándi, Rambó, és én 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 72.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

torolt_1282 képe

torolt_1282 5455 napja

Neked is igen szépen gyűlnek az edzésekkel töltött órák száma:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!