maris83 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
400m vegyes bemelegítés (helyett 300m)
6*150m gyors technika: 50m egykaros (25-nél csere), 50m kivárás, 50m csúsztatás (helyett 4x150m), a fennmaradó 400m-t nyomtam teknőccel egyben
600m gyors bólya-tea, 5-ös levegő, technikára figyelve
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
