zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:43Távolság
3 kmTempó
20:14 p/km (2.96 km/h)Edzésleírás
400 m vegyes bemelegítés
400 m gyors krall
800 m gyors technika
200 m víz alatti mell
1 km gyors 5-5-7-es levegővel
200 m levezetés
Bár mostanság sokat úszom, de talána ma írhatom le először, hogy nagyon nem ment jól az úszás. Hiába a technikai feladatoknak, rengeteg karcsapásom volt. Ennyire sokat akkor hajtok végre, ha már fáradok.
Talán legközelebb jobb lesz.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
