tomcsi 120 km Bringázás 2018-06-09-n 11:00-kor

tomcsi bringázás

2018.06.09 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:25:00

Távolság

120 km

Tempó

02:13 p/km (27.17 km/h)

Edzésleírás

Össz 2 liter víz hűtésre és inni...meleg, 32°...

74 km-nél vissza a szállásra kicsit enni, kulacsot tölteni...kb 5 perc...ez nincs benne az időben...

Szokásos, talpam és a nyakam alatti csigolyák vacakoltak...

100 km-es részidő 1 perccel volt rosszabb mint amikor 100-at mentem...azért innen még messze a 180...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.