Edzésleírás
200m vegyes,200m gyors stíl.,3x400m gyors időre,3x200m gyors időre legjobb:2,55 perc,6 hossz lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |