ikerkaszat erősport

Reggeli edzés2018.06.07 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

60 kg

Edzésleírás

Megint nem jutottam el futni, de biztos valami felsőbb hatalmak akarják, hogy kipihenjen a sérülésem.

 

4X 30 kitörés 4X 20 guggolás. 

 

Érzem az erősítő edzéseket és ez jó:-)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

holovacz képe

holovacz 2175 napja

Csak most néztem, hogy gond van, remélem, semmi komoly, egészségedre az erősítést! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!