Edzésleírás
Visszatérő futás. 2 db 5 kilis kör, a második elején 10×0,5p gyors/1p laza. Nem is volt rossz :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:40 | 10 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |