zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
2.6 kmTempó
28:51 p/km (2.08 km/h)Edzésleírás
700 vegyes bem.;
6x100 vegyes (25-önként váltás) bójával;
4x100 vegyes láb deszkával (100-75-75-100);
800 vegyes (pille helyett gyors) (14:09);
500 gyors;
50 lev.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 2.6 | 28:51 | 2.08 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
zolle 5408 napja
Á, térdet mondott, ez tuti.
Mindegy, szerintem ma egész jól mentem deszkával. :-)) Persze magamhoz képest. :-)))
Mindegy, szerintem ma egész jól mentem deszkával. :-)) Persze magamhoz képest. :-)))
plezerm 5408 napja
Zolle!
Ani nem a térdhajlítésra gondolt szerintem, hanem a bokádra.
Amúgy grat jól nyomtad.
zolle 5408 napja
Ani meg mindig azt mondja, hogy jobban hajlítsam a lábam.
Istenem! Ki tud kiigazodni ezeken a nőkön?!
:-)))))))))))))
Istenem! Ki tud kiigazodni ezeken a nőkön?!
:-)))))))))))))
smarcsu 5409 napja
Gratula, szépen nyomtad, láttam, most már azért kicsit a vegyest is szokod. néztem a lábazásod, ami nem annyira rossz, csak deszkát ne adjanak a kezedbe, mert akkor nagyon hajlítod térdből, háton meg nagyon kinn van a térded a víz felett. szóban majd még beszéljünk!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 5408 napja