Aerodinamik futás

Esti edzés2018.06.03 Vasárnap, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:12

Távolság

7.8 km

Tempó

04:38 p/km (12.93 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

3 nagy ligetkor egyben 5x1000 m max, 500 m konnyen. A cel, hogy 3:50-en beluli ezreket fussak.

ezrek: 3:46; 3:47; 3:46; 3:42; 3:46; 

pihenoidok: 2:47-3:05 kozott voltak.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!