Edzésleírás
Újpesten torna és tovább
Lehel tér - Béke út - Pozsonyi - Árpád út (Újpest) - Szentmihályi - Ostoros-Szlovák út -Vidámvásár - Cinkota - Nagytarcsa - Pécel - Győmrő és még mentem egy kört, tovább a 31-esen - be a körforgalomnak - jobbra a központnak - át a vasúton és fel a Nefelejcsnak