ikerkaszat 60 kg Erősport 2018-06-02-n 20:00-kor

ikerkaszat erősport

Éjszakai edzés2018.06.02 Szombat, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

60 kg

Edzésleírás

Lementünk a strandra és indultam futni, de fájdalmat éreztem belül a bal oldali fenekemnél. Fájó szívvel, de nem erőltetem. Remélem csupán egy húzódás és holnapra nem fog fájni. Elkezdtem nyújtani erősíteni, mikor is megláttam a Libás mellett egy felnőtt erősítő kültéri konditermet. Ott végeztem gyakorlatokat. Kitörtéssel is próbálkoztam, de az is fájt, úgyhogy hamar abbahagytam.

\r\n

\r\n

62.7kg

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.