szpeti futás

Esti edzés2018.05.30 Szerda, 17:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

9.1 km Szint: 10 m

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
71
Maximum
163

Edzésleírás

2km llaza normál ,5km tempo iramjaték 5x200m 5x300m közte laza, 2.1km normál iram

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!