maris83 25.9 km Bringázás 2018-05-30-n 18:21-kor

maris83 bringázás

Evening Ride2018.05.30 Szerda, 18:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:16

Távolság

25.901 km Szint: 17 m

Tempó

02:06 p/km (28.64 km/h)

Edzésleírás

60perc folyamatos 130W

Jól ment. Annyira nem sikerült egyenletesre, mert egy sebesség különbség tud okozni 20W és 10 rpm differenciát is, azaz vagy jó a W és alacsony a fordulatszám, vagy jó az rpm, de alacsony a W.

https://connect.garmin.com/modern/activity/2739491735/share/0?lang=hu

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_7FWKKJefkDk5tyxV-Qhi2-qq0gKwhaXlV3JONA6-CCODsbG5TYhu-_fJygCcj-RqzEwIkjtXQYopF1G54taYNQ?format=html

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 17 m

Átlagos pedálfordulat: 81

Átlagos teljesítmény: 130 W

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:02:13	1	02:13	27.07	-2
00:02:17	1	02:17	26.28	0
00:02:02	1	02:02	29.51	0
00:02:08	1	02:08	28.13	0
00:02:09	1	02:09	27.91	0
00:02:07	1	02:07	28.35	0
00:02:04	1	02:04	29.03	-1
00:02:06	1	02:06	28.57	1
00:02:04	1	02:04	29.03	0
00:02:03	1	02:03	29.27	0
00:02:06	1	02:06	28.57	0
00:01:58	1	01:58	30.51	0
00:02:11	1	02:11	27.48	0
00:02:00	1	02:00	30.00	0
00:02:00	1	02:00	30.00	0
00:02:01	1	02:01	29.75	0
00:01:54	1	01:54	31.58	0
00:02:03	1	02:03	29.27	1
00:02:02	1	02:02	29.51	-1
00:02:05	1	02:05	28.80	0
00:02:06	0.99	02:07	28.29	1
00:02:03	1.01	02:02	29.56	0
00:02:00	0.99	02:01	29.70	0
00:02:14	1	02:14	26.87	1
00:02:04	1	02:04	29.03	-2
00:02:16	0.9	02:31	23.82	1

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.