Edzésleírás

Végre eljutottam futni. Anya jött mellettem biciklivel. Jó volt mindkettőnknek, mert az én tempóm neki pont jó volt biciklin, én pedig nem kezdtem el közben lassulni (talán visszafelé egy kicsit). Nagyjából féltávnál (a hídnál, 16:38:25) megálltunk, egy nagyon rövidet futóiskoláztam, lenyomtam 10 fekvőtámaszt és úgy indultunk tovább. A végén anya megállt a forrásnál, én pedig felfutottam a dombon és mentem egyből haza. A domb kemény volt, de viszonylag simán ment, onnan meg már mehetett a sprint a lejtős úton. Futás után semmi nem fájt, pont elég volt, pont jól esett. Nagyon kellett már ez.